ข้อเข่าเสื่อม ออกกําลังกายอย่างไร จึงจะเหมาะสม ไม่เป็นภาระของหัวเข่า

การออกกำลังกายสำหรับคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมนั้น สำคัญมากๆ เพราะจะช่วยให้ข่อเข่าแข็งแรงขึ้น เพียงแต่ไม่ออกกำลังกาย

มารู้จักสารคอนดรอยติน สารที่ช่วยให้ข้อเข่ากลับมาใช้งานได้ดีเหมือนเดิม

สารคอนดรอยติน (Chondroitin) สารสำคัญที่ช่วยให้ข้อเข่าของคุณกลับมาใช้งานได้ดีเหมือนเดิม สารคอนดรอยติน

เช็คสัญญาณเตือนภัย อาการเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม มีอะไรกันบ้าง มาดูกัน

ปัญหาโรคกระดูก และข้อ เป็นโรคที่เกิดจากการสึกหรอของข้อต่อกระดูกต่างๆ ของร่างกายภายหลังการใช้งานมานาน